Veranstaltungen, Kurse und Seminare im Bildungshaus Sankt Magdalena
Haben Sie Fragen oder wünschen Sie Informationen zu unserem Kursprogramm? Wir beraten Sie gerne!
Kontaktieren Sie uns unter 0732 / 253041-210 oder bildungsanktmagdalenaat
Mein Selbstfürsorge-Kompass
Beschreibung:
Eigentlich ist es wie im Flugzeug. Wenn der Druck abfällt muss ich zuerst meine eigene Sauerstoffmaske aufsetzen, bevor ich mich um andere kümmern kann. Aber wie ist das in den Turbulenzen des Alltags? Nehmen Sie sich wichtig und tun Sie sich jeden Tag etwas Gutes - ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben? Sich im Alltag auch einmal "zuerst die Sauerstoffmaske aufzusetzen" kostet meist Überwindung und ist oft sogar mit schlechtem Gewissen verbunden. Was werden dann bloß die anderen denken? Fakt ist aber: erst wenn es mir gut geht, kann ich auch für andere da sein.
Dieser Workshop ist Ihr erster Schritt in Richtung Selbstfürsorge im Alltag. Was tut körperlich, emotional, sozial und geistig gut? Achtsamkeit im Alltag und die Kraft der Sprache sind ebenfalls Thema. Gehen Sie mit ihrem persönlichen Selbstfürsorge-Kompass zur Umsetzung nach Hause.
Inhalte:
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit - ein Kinderspiel?
- Erarbeiten des eigenen Selbstfürsorge-Kompass
- Dankbarkeitsrituale und eine kurze geführte Meditation
- Umgang mit Kritik und schlechtem Gewissen
- Tipps und Tricks für den Alltag
Referentin: Mag.a (FH) Susanne Hametner (Dipl. Mentaltrainerin, Kommunikationstrainerin, Zertifizierte Erwachsenenbildnerin, www.achtsamekommunikation.at)
Seminarbeitrag: 69,- inkl. Pausengetränke
Zielgruppe: Alle Interessierten.
Max. TeilnehmerInnenzahl: 15
KursteilnehmerInnen
Sie können sich zu allen Veranstaltungen telefonisch, schriftlich, per E-Mail oder persönlich anmelden. Jede Anmeldung ist verbindlich und wird als Platzreservierung vorgemerkt.
Stornobedingungen
Bitte beachten Sie die Stornobedingungen für Kurse und Seminare:
- Bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn frei
- 7-2 Tage vor Veranstaltungsbeginn 50%
- Am Tag vor und am Tag der Veranstaltung 100% des Kursbeitrages.
Vorbehalt von Änderungen
Unser Veranstaltungsprogramm wird langfristig geplant. Organisatorisch notwendige Abweichungen zwischen Ausschreibung und Abwicklung bzw. der Qualitätsverbesserung dienliche (auch kurzfristige) Änderungen bezüglich Veranstaltungsinhalten, -tagen und -Terminen sowie Vortragenden berechtigen die Teilnehmenden nicht zur Geltendmachung von Schadenersatzansprüchen.
Preise
Wir kalkulieren unsere Preise knapp. Bitte rechnen Sie daher jeweils zum Jahreswechsel mit einer Preisanpassung. Die Verrechnung des Kursbeitrages erfolgt ca. zwei Wochen vor Seminarbeginn. Materialkostenbeträge werden direkt von den Referenten bar eingehoben.
Zustimmung zur Datenverarbeitung
Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung wird das Einverständnis zur automationsunterstützten Verarbeitung der Daten erteilt. Weiters erklären sich die Teilnehmenden einverstanden, dass Namens- und Kontaktdaten zur Administration der Veranstaltung und zur Erleichterung der Kommunikation mit der Organisation der Veranstaltung betrauten Personen übermittelt werden. Grundsätzlich werden alle persönlichen Angaben streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
Haftung
Das Bildungshaus Sankt Magdalena übernimmt keine Haftung für Diebstahl oder Beschädigung von Sachen, die von KundInnen oder BesucherInnen in Zimmern, Seminarräumen und allgemein zugänglichen Räumen mitgebracht werden. Es ist nicht gestattet, Dekorationsmaterial oder sonstige technische Gegenstände ohne Zustimmung in den Räumlichkeiten anzubringen oder aufstellen zu lassen. Falls dem Bildungshaus Sankt Magdalena dadurch Schäden entstehen, hat der/die Kunde/Kundin, unabhängig davon, wer diese Arbeiten durchgeführt hat, diesen Schaden zu ersetzen.
Allgemeines
Soweit einzelne Bestimmungen der Vereinbarung unwirksam werden, wird dadurch nicht die Wirksamkeit der übrigen Vereinbarung berührt.
Bildungshaus Sankt Magdalena
Schatzweg 177
4040 Linz
Tel.: 0732 253041
Officesanktmagdalenaat