TCM für die Frau - entdecke die weibliche Kraft in Dir!

Beschreibung:

Ein Grundprinzip der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es, stets am Ursprung anzusetzen und dem Körper eine gute Basis für die Gesundheit zu bieten. In diesem Workshop widmen wir uns ganz konkret den Bedürfnissen der Frau. 

Die Anforderungen an uns Frauen sind gestiegen. Familie und Beruf sollen unter einen Hut gebracht werden, Stress und Schnelllebigkeit sind ebenso vielen Frauen gut bekannt. Nicht selten gehen die eigenen Bedürfnisse im fordernden Alltag unter.

Lernen Sie, in sich hineinzuhören und wahrzunehmen, was Ihr Körper physisch und psychisch braucht - auch in punkto Ernährung. Wir sprechen über die wichtige Balance zwischen Yin und Yang. Es erwarten Sie wissenswerte Grundlagen der TCM und der Ernährung nach den 5 Elementen. Wir verkosten zwei kraftvolle, bekömmliche Gerichte nach der TCM-Philosophie. Sie erhalten Tipps und Übungen zum Wohlfühlen für jeden Tag.

Inhalte:

• Grundlagen der TCM
• Selbstsorge und Wahrnehmung schärfen
• Kostbare Kraft aufbauen
• Ernährung nach den 5 Elementen
• Übungen, Tipps und Austausch

Referentin: Tanja Lamplmair (TCM-Ernährungsberaterin, Systemische Kinesiologin, Psychologische Beraterin, www.lamplmair.com)

Zielgruppe: Frauen, die ihren Körper verstehen und gezielt unterstützen und stärken möchten

Max. TeilnehmerInnenanzahl: 15

Seminarbeitrag: 68,- inkl. Lebensmittelbeitrag, Getränken und Kursunterlagen